La hipnosis es un conjunto de técnicas que funciona en ocasiones impensables. Está rodeada de mitos y al mismo tiempo de misterios, aunque también está basada en métodos científicos con los que trata el funcionamiento del cerebro.
Aunque ha sido criticada por muchas personas, también ha sido reverenciada por grandes psicólogos ya que la hipnosis tiene efectos muy positivos. Hoy te cuento qué es la hipnosis y como puede ayudar en nuestras vidas.
¿Qué es la hipnosis?
Primero aclaremos uno de los mitos más grandes. La hipnosis no es un estado de inconsciencia o sueño profundo, de hecho, es todo lo contrario. La persona que entra en estado de hipnosis consigue expresar aquellas vivencias, emociones o sentimientos que en un estado consiente no es capaz de expresar. Por eso decimos que la hipnosis es un estado relajación donde el paciente se permite recordar detalladamente el momento que está experimentando: sea un recuerdo, un trauma u otra vida.
¿Funciona la Hipnosis?
Esta sesión es efectiva en el 90% de las personas, siempre y cuando el paciente venga dispuesto a disfrutar de las sensaciones que experimentará en ese trance. En la hipnosis existen dos roles: El Hipnotizador y el Hipnotizado y cada uno debe estar dispuesto a cumplir su función para que la sesión sea efectiva.
Por razones científicas, las personas con trastornos psicológicos o neuronales, difícilmente pueden llegar a disfrutar de una sesión de hipnosis ya que el Hipnotizador enviará una serie de comandos al cerebro del Hipnotizado, que éste debe ejecutar mentalmente.
¿La hipnosis sirve para terapias?
La respuesta es sí. Aunque existen miles de personas que usan la hipnoterapia para realizar viajes a vidas pasadas y conocer quiénes eran en sus otras vidas por simple curiosidad, otras personas la utilizan para cambiar su vida.
La hipnoterapia o hipnosis terapéutica ayuda a las personas con problemas de ansiedad, de estrés, de depresión, sobrepeso, problemas desde el vientre materno, bloqueos y más.