Mitos de la hipnosis.
Es quizás uno de los temas sobre el que existen mas ideas preconcebidas. las siguientes son algunas de las creencias erróneas mas comunes sobre esta práctica:
1. Sólo las personas mentalmente débiles pueden ser hipnotizadas: FALSO
REALIDAD: Ser hipnotizable o elegir responder a las sugestiones que se le hagan significa que eres capaz de usar la hipnosis para tu beneficio. No quiere decir que seas débil mentalmente o ingenuo.
2. Cuando te hipnotizas estás dormido FALSO
Realidad: Si bien la persona está muy relajada, no está dormida ni inconsciente del todo, solo tiene su capacidad de atención focalizada en algo muy concreto.
3. La hipnosis es peligrosa FALSO
Realidad: La hipnosis realizada por un terapeuta o profesional de la salud capacitado, se considera un tratamiento médico alternativo muy seguro. Siempre y cuando se acuda a especialistas altamente recomendado ( esto no es un juego).
4. La persona puede quedar atrapada en un estado de hipnosis para siempre FALSO
Realidad: La persona puede finalizar la hipnosis cuando quiera y salir del estado hipnótico o voluntad.
5. Una sola sesión es suficiente para controlar mis problemas. FALSO
Realidad: El número de sesiones necesarias para lograr resultados depende de muchas variables, pero en general suelen requerirse entre 3 y 4 sesiones.